Leren opvangen en voorkomen van klachten door ontspanning, relaxatie, autogene training, stretchings, … Individuele sessie’s van 60 minuten.
Oorzaken
Hyperventilatie kan het gevolg zijn van:
- Stress, angst en spanningen.
- Depressiviteit of je niet goed in je vel voelen.
- Slapeloosheid.